Le blog
Articles santé, écrans et développement personnel
Nutrition, sommeil, réseaux sociaux, estime de soi : des articles appuyés sur les études et sur mon expérience de terrain, pour comprendre et passer à l’action.
-
Visualisation mentale : quand votre cerveau entraîne votre corps
Plus fort que l’entraînement physique ? Et si vous pouviez réussir à faire en pensant juste ? La visualisation mentale n’est pas…
-
Méditation et cerveau : ce « cheat code » qui transforme votre esprit (et votre vie)
Introduction : Pourquoi méditer change vraiment le cerveau… et votre vie La méditation n’est pas une mode : c’est une gymnastique mentale…
-
L’ effet de halo… Pourquoi c’est primordial de le maitriser ?
Introduction – L’effet de halo : un biais quasi invisible, pourtant bien réel L’effet de halo est un biais cognitif par lequel…
-
Comment avoir du charisme ? (5 astuces et pistes de réflexion)
Le charisme fait partie de ces qualités qu’on admire… mais qu’on pense parfois réservées aux autres. À ceux qui ont « ce truc ».…
-
Arrêtez de manger ces conneries… aliments ultra-transformés
Comme vous le savez, l’alimentation est un des piliers fondamentaux pour être en bonne santé et augmenter ses chances de réussite. Cependant,…
-
Réseaux Sociaux : non maitrisés = arme de destruction massive.
Les Réseaux Sociaux… amis ou ennemis ? Outil formidable comme arme de destruction massive, il vaut mieux savoir dans quoi on s’embarque…
-
Comment Augmenter Naturellement sa Testostérone ?
La testostérone est une hormone cruciale pour la santé générale des hommes et des femmes, influençant la croissance musculaire, la densité osseuse,…
-
Timide, comment faire pour (vraiment) s’en sortir ?
Être très timide peut-être vraiment handicapant dans la vie de tous les jours. De plus, cela impact énormément sur l’estime et la…
-
Soumission à l’autorité, l’étrange découverte de Milgram
Dans un monde où la récolte des données personnelles, la surveillance de masse et le fait de montrer un QRcode pour boire…
-
Se libérer du stress
Boule au ventre, anxiété, crises d’angoisse, insomnies, pas facile de vivre avec ces troubles au quotidien. Désigné comme un mal du siècle,…
-
On veut vous rendre bête ! (et c’est voulu…)
Une chose est sûre, certains n’ont pas inventé l’eau chaude. C’est, sans doute méchant, mais j’ai beaucoup d’empathie. Souvent, ces personnes n’ont…
-
Les valeurs du jeux vidéo à reprendre pour réussir sa vie
Pour faciliter votre compréhension de l’article, vous pouvez regarder cette vidéo Jeux vidéo, synonyme de votre réussite ? Les écrans sont de…
Prêt à passer à l’action ?
Faisons le point ensemble
Commencez par un premier échange gratuit : nous faisons le point sur votre situation et définissons ensemble la formule la plus adaptée, à Bordeaux ou en visio.
En prenant rendez-vous, vous acceptez expressément les conditions générales de vente.