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Pourquoi vous n’arrivez pas à vous concentrer plus de 5 min ?
Le problème n’est pas votre volonté Vous vous asseyez pour travailler… et puis aucune concentration.Et en quelques minutes : Et vous vous dites :“Je manque de discipline.” En réalité, le problème est souvent ailleurs. Votre cerveau n’est pas cassé. Il est conditionné. Comprendre comment fonctionne votre concentration — notamment à travers le circuit de la…
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Jeux vidéo et violence : faut-il vraiment les interdire ?
Récemment, des prises de position politiques — notamment d’Emmanuel Macron — ainsi que certaines déclarations d’enseignants ont relancé un vieux débat :les jeux vidéo rendraient-ils violents au point de justifier une interdiction ? L’argument semble simple :jeux violents → comportements violents → danger pour la société. Mais la réalité est bien plus complexe. Dans cette…
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Et si les Réseaux Sociaux étaient le levier de votre réussite ?
Introduction – Les réseaux sociaux ne sont ni bons ni mauvais Les réseaux sociaux sont souvent présentés comme des outils dangereux, abrutissants, responsables de notre manque de concentration, de notre flemme et de notre perte de motivation.Et pourtant, dans le même temps, ils permettent à certains de bâtir des projets, une audience, une entreprise, une…
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Détox, influenceurs, danger et arnaques : ce qu’on ne vous dit pas
Introduction : quand le bonheur devient une injonction Dans nos sociétés modernes, un mot s’impose partout : “détox”.On le retrouve sur les réseaux sociaux, dans les rayons des magasins, dans les publicités bien-être ou même dans les conversations du quotidien. La promesse est séduisante : se purifier, éliminer les toxines, retrouver une énergie nouvelle, se…
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Smartphones avant 11 ans : faut-il interdire ou éduquer ? Analyse et solutions pour la parentalité au numérique
Un débat brûlant autour du smartphone et des enfants Le gouvernement français envisage une mesure radicale : interdire les smartphones aux enfants de moins de 11 ans. Une décision qui soulève à la fois des applaudissements et des critiques. D’un côté, certains y voient une avancée pour protéger la jeunesse des écrans. De l’autre, beaucoup…
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Comment aller mieux maintenant ? Le triangle du bien-être.
Ceci va changer votre vision de la vie Vous vous sentez inutile, vous êtes possiblement en échec, en manque d’estime de vous même, vous n’avez peut-être pas confiance, vous n’avez pas une santé de fer ou encore, peut-être que vous ne vous sentez pas attirant. Peu importe la raison de votre « mal-être », vous avez sans…
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Choquant ! Les Réseaux Sociaux font fondre le cerveau d’après ces études…
Les réseaux sociaux modernes, et en particulier les vidéos courtes à la TikTok, ont un impact réel – et pas toujours positif – sur le cerveau. Entre perte de matière grise, fragilisation de la concentration ou hyperstimulation du circuit de la récompense, ces contenus modifient notre fonctionnement mental, souvent à notre insu. Voici ce que…
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Réseaux Sociaux : non maitrisés = arme de destruction massive.
Les Réseaux Sociaux… amis ou ennemis ? Outil formidable comme arme de destruction massive, il vaut mieux savoir dans quoi on s’embarque avant de finir mal… L’enfer de Molly Russell 20 novembre 2017, vers 00h45… Molly se connectait une dernière fois sur son compte Instagram, et avait sauvegardé de nouveau un contenu en rapport avec…
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Les valeurs du jeux vidéo à reprendre pour réussir sa vie
Pour faciliter votre compréhension de l’article, vous pouvez regarder cette vidéo Jeux vidéo, synonyme de votre réussite ? Les écrans sont de plus en plus nombreux de notre société, les neuroscientifiques font de plus en plus d’expériences et finalement, on constate que les jeux vidéo pourraient avoir des enjeux pédagogiques. Tout comme on peut éduquer…
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Le piège des réseaux sociaux sur l’estime de soi.
Peut-on avoir une grande estime de soi grâce aux réseaux sociaux ? C’est une question sur laquelle il est intéressant d’avoir une réponse. Les réseaux sociaux, grand phénomène du 21ème siècle, prend une grande, voir très grande place chaque jour. Un utilisateur moyen passerait environ 2h20 par jour sur ces réseaux. Avec un phénomène d’une aussi…
Catégorie : Écrans et réseaux sociaux
Réseaux sociaux, smartphones, temps d’écran : comprendre leurs effets sur le cerveau et l’estime de soi, et retrouver un usage plus sain du numérique.