Boule au ventre, anxiété, crises d’angoisse, insomnies, pas facile de vivre avec ces troubles au quotidien. Désigné comme un mal du siècle, le stress de longue durée peut nuire à notre santé bien que celui-ci soit un phénomène naturel qu’active notre...
L’ennui = bon pour la santé ? Ce n’est sans doute pas à quoi vous vous attendiez d’un sujet traitant de l’ennui. Peut-être que vous auriez préféré que je vous donne des astuces comme beaucoup le font pour combattre ce dernier. Au contraire, je vous ordonne de vous...
Peut-on avoir une grande estime de soi grâce aux réseaux sociaux ? C’est une question sur laquelle il est intéressant d’avoir une réponse. Les réseaux sociaux, grand phénomène du 21ème siècle, prend une grande, voir très grande place chaque jour. Un utilisateur...
Sur deviens une machine, on tend à vous faire optimiser tous les plans de votre vie pour vous amener à la réussite (professionnelle, sociale et santé) ainsi qu’au confort d’une vie choisie et agréable. Une activité souvent négligée est le sommeil. Même si beaucoup...
Le professeur Carré, spécialiste en cardiologie et maladie vasculaire a été entendu au Sénat au sujet des bienfaits du sport sur la prévention des maladies chroniques et de la Covid-19 ! On ne s’en doutait pas du tout… Mettre un an pour comprendre que le confinement,...