Comment améliorer son estime de soi ?

Comment améliorer son estime de soi ?

« Je ne m’aime pas », « je voudrais être comme lui »,  « je n’y arriverai jamais », « lui, il est né comme ça, moi pas », « je suis moche ». Certainement, vous avez déjà entendu ces phrases-là ou même vous vous...
C’est quoi l’estime de soi ?

C’est quoi l’estime de soi ?

Souvent confondu avec la confiance en soi, l’estime de soi est un concept bien particulier et surtout, important à comprendre. 1/ Définition  Tout abord, il est important de définir plusieurs mots pour éviter toutes les confusions. La confiance en soi :...