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Choquant ! Les Réseaux Sociaux font fondre le cerveau d’après ces études…

Choquant ! Les Réseaux Sociaux font fondre le cerveau d’après ces études…

par Marvin Bouquet | Août 12, 2025 | Ecrans, Parentalité, Santé

Les réseaux sociaux modernes, et en particulier les vidéos courtes à la TikTok, ont un impact réel – et pas toujours positif – sur le cerveau. Entre perte de matière grise, fragilisation de la concentration ou hyperstimulation du circuit de la récompense, ces contenus...
Votre système immunitaire, un équilibre subtil à préserver

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par Marvin Bouquet | Août 11, 2025 | Santé

Le système immunitaire est votre gardien au quotidien : il vous protège contre infections, bactéries, virus et cellules anormales. Mais saviez-vous qu’il dépend en grande partie de la santé de votre intestin ? Aujourd’hui, je vous explique comment fonctionne cette...
Visualisation mentale : quand votre cerveau entraîne votre corps

Visualisation mentale : quand votre cerveau entraîne votre corps

par Marvin Bouquet | Août 9, 2025 | Développement personnel, Sport

Plus fort que l’entraînement physique ? Et si vous pouviez réussir à faire en pensant juste ? La visualisation mentale n’est pas de la simple pensée positive. C’est un véritable entraînement invisible, utilisé par les athlètes de haut niveau, dont certains pilotes de...
Méditation et cerveau : ce « cheat code » qui transforme votre esprit (et votre vie)

Méditation et cerveau : ce « cheat code » qui transforme votre esprit (et votre vie)

par Marvin Bouquet | Août 9, 2025 | Développement personnel, Santé

Introduction : Pourquoi méditer change vraiment le cerveau… et votre vie La méditation n’est pas une mode : c’est une gymnastique mentale puissante, capable de transformer le cerveau et d’amplifier votre développement personnel. En vous appuyant sur les travaux...
L’ effet de halo… Pourquoi c’est primordial de le maitriser ?

L’ effet de halo… Pourquoi c’est primordial de le maitriser ?

par Marvin Bouquet | Août 8, 2025 | Intelligence sociale, Société et actualité

Introduction – L’effet de halo : un biais quasi invisible, pourtant bien réel L’effet de halo est un biais cognitif par lequel une première impression — souvent positive — influence la perception globale d’une personne, d’un produit ou d’une situation, même sans...
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