Sauver sa santé mentale et lutter contre le burn-out
Avec le programme « Machine Indestructible », les clefs pour améliorer sa santé mentale
Le programme
sauvez votre santé mentale
Dans ce monde qui peut paraitre fou, on pourrait se demander si c’est nous qui sommes à l’envers, ou ce sont les autres. Se confronter à cette réalité sans grille de lecture peut vous faire plonger à vitesse grand V.
Découvrez une approche révolutionnaire pour revitaliser votre esprit et votre corps, et échapper au burn-out grâce à notre formation complète.
Nous avons jamais vu autant d’informations sur la santé mentale que maintenant. Les recherches Google ont explosé depuis 2017, témoignant d’un problème de fond dans notre société. Les jeunes, notament la Gen Z, explose tous les compteurs. En ce moment, et ceux depuis un long moment, des soit disant professionnels gèrent cette situation. Combien de fois avez-vous entendu, « fais une thérapie ? », avec quel résultat ?
La vérité, c’est que le service médical Français est malade. Les soignants n’ont pas le temps et n’ont pas été formés aux alternatives naturelles, filent sans sucrupules des pillules à base de recapture à la sérétonine, ou des benzodiazépines sans écouter la plainte des patients. A leur décharge, ils n’ont pas le temps, et pour ainsi dire, lors de mes consultations, je mets plus de 1h30 contre 15 min pour un soignant. Vous avez tout compris. De plus, la thérapie n’est pas spécialement adapté pour tout le monde si ce n’est de payer 70€ par séance toute votre vie + quelques pillules sans espoir.
On rajoute la pression pour être un bon parent, un bon chef d’entreprise, un bon employé, avoir « réussi sa vie », le tout à base de Réseaux Sociaux qui nous grignotent de l’intérieur, des sur sollicitations avec les notifications, un cercle vicieux qui nous enterre.
Et ça, ce n’est plus acceptable !
Ce que vous allez apprendre
Six approches pour aller mieux
01
Approche Psychologique
Explorez des techniques éprouvées pour renforcer votre résilience mentale et gérer le stress efficacement.
02
Approche Mécanique
Apprenez à utiliser votre corps comme un levier pour améliorer votre bien-être général et combattre la fatigue.
03
Approche Biologique
Comprenez les mécanismes biologiques du burn-out et découvrez des stratégies pour rétablir l’équilibre.
04
Approche Sociologique
Identifiez les influences sociales sur votre santé mentale et développez des relations plus saines.
05
Approche historique
Comprendre le passé, pour comprendre les misères d’aujourd’hui.
06
Approche Naturelle
Pas de pillules magique. Les conseils sont issus d’astuces naturelles, comme les plantes.
Chapitres
13 modules pour sauver votre santé mentale
01Module 1 : Santé mentale : des chiffres qui questionnent
Découvrez les objectifs et l’ampleur des dégâts dans le monde
02Module 2-3 : Philosophie, citations et contexte historique
Vous comprendrez dans ce module comment le système nous met dans des situations diffcile et comment est traité la santé mentale à travers les époques. L’objectif est de dézoomer et de découvrir les mécanismes de défenses qui nous pousse à nous taire.
03Module 4-5-6 : Fonctionnement du système nerveux et pensées à déconstruire
Dans ce module, vous découvrirez le fonctionnement du cerveau, les mécanismes du stress et les pensées associées. Cela permettra de mettre en conscience les comportements qui détruisent votre santé mentale.
04Module 7 : Soi VS les autres, prendre en compte l'autre
Dans ce module, vous apprendrez l’influence d’autrui sur vous et les autres ainsi que les rapports sociaux. Cela permettra de donner des pistes de réflexion pour sauver votre santé mentale.
05Module 8 : Système neuro-organique et neuro-musculaire
Plongez dans le fonctionnement de votre corps et optimisez votre hygiène de vie.
06Module 9-10 : Dégringolade et les symptômes du burn-out
Vous verrez le cercle incidieux et vicieux du burn-out pour repérer les signes de manière plus précoce.
07Module 11 : Que faire en pratique et les pistes d'accompagnement
Dans ce module, vous verrez les différents chemins pour s’en sortir.
08Module 12 : Le plan d'action (piste de réflexion)
Dans ce module, nous vous suggérons des pistes de réflexion pratique pour remonter la pente.
09Module 13 : Exercices pour passer à l'action
C’est ici que vous retrouverez des exercices pour vous aider.
10Module Bonus
Dans ce module, vous aurez accès à des infos et astuces supplémentaires. Vous pourrez aussi télécharger des ressources inédites très utiles dans votre quête.
Machine Indestructible
Découvrez comment sauver votre santé mentale dans un monde qui veut vous rendre dépressif. Je vous donne mon honnête expérience du terrain du social et de l’éducatif, ainsi que celle de mes proches dans le médical.
Vous verrez que ce que vous allez découvrir vous paraîtra évident au final, car c’est du bon sens. Pourtant, trop peu de soignants vous donnent les vraies clefs.
297 €
ou à partir de 10 € par mois
Détails
- Intermédiaire
- 5 h 08 min de vidéo
- Mise à jour : 01/07/2025
Prérequis
Aucun
L’objectif
L’objectif affiché
A travers cette formation, je veux vous donner les clefs pour reprendre votre vie en main le plus naturellement possible. L’humain est un tout, pas seulement un bobo par-ci ou un bobo par là. La connaissance de son environnement, de son influence sur son monde intérieur est obligatoire pour sauver sa santé mental dans ce monde. Vous y apprendrez à vous affirmer car le burn-out est souvent l’apanache des gens forts.
On veut vous voir faible et souffrant
Une chose m’interpelle sans pour autant nourir le complotisme… cela fait bien trop longtemps que cette direction est prise sans réaction de la part de ceux qui sont censés garantir notre protection. Et quand ça persiste, je ne peux que m’imaginer que certaines personnes profitent de cette situation (aka €€€). Des membres de ma famille travaillent dans le médical auprès de patients ou personnes âgés, me concernant, je cotoie les jeunes, les écoles depuis plus de 15 ans et nous arrivons à la même conclusion. Rien n’est fait pour que ça aille mieux, pire les services se dégradent, l’éducation devient une propagande et je refuse de laisser les personnes souffrantes parce que c’est « normal aujourd’hui » aller vers les saintes thérapies miracles !
Nos offres tarifaires
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Essentiel
Plan Économique
127 €
Le condensé pratique, pour démarrer.
- Accès aux modules pratiques
- Support par mail
- Ressources téléchargeables
- Feuille de route + mémo téléchargeable
- Accès complet à tous les modules
- Sessions de coaching individuel (payant)
- Accès à vie
- Condensé vers la pratique
- Propositions thérapeutiques naturelles
- Support différentes thérapies
- Module bonus
- 4h de formation
- Matières transversales (limité)
- Exercices
- Validation par mail obligatoire
Le plus complet
Plan Premium
297 €
ou à partir de 10€/mois
- Accès aux modules pratiques
- Support par mail
- Ressources téléchargeables
- Feuille de route + mémo téléchargeable
- Accès complet à tous les modules
- Sessions de coaching individuel (payant)
- Accès à vie + mise à jour
- Pistes de réflexion + pratique
- Propositions thérapeutiques naturelles
- Support différentes thérapies
- Module bonus
- +5h de formation
- Matières transversales
- Exercices
- Accès immédiat
En achetant la formation, vous acceptez expressément les conditions générales de vente.
Rejoignez la Révolution
Lancez vous vers le mieux-être !
Une offre économique pour permettre à tous de profiter des informations générales à sa santé mentale et une offre complète avec une multitude de pistes de réflexion sur la santé mentale (psycho-sociale-biologique-philosophique-historique-développement perso-neuroscientifique). A vous de choisir ce qui vous convient le mieux.
Ceux qui ont un doute, sachez que :
- J’applique les conseils donnés sur moi-même du mieux que je peux.
- Je fais en sorte d’être le plus exhaustif possible
- Je n’hésite pas à faire des mises à jour si besoin et/ou nouveauté
- Par conséquent, le plan énoncé est susceptible de changer
- J’essaye d’illustrer mes contenus par des ressources scientifiques. Si jamais ces dernières se révélaient fausses, car la science évolue perpétuellement, je ferai en sorte de changer le contenu relatif aux passages posant problème.
Concernant mes certifications :
-
- 15 ans d’expérience dans l’accompagnement psycho-social et scolaire chez les enfants (6-18 ans)
- 8 ans en parentalité
- Plus de 10 ans sur l’accompagnement au numérique
- Certifié praticien en neuroscience intégrative depuis 2024
- Certifié en conseiller en micronutrition et alimentation thérapeutique depuis 2022
