Déroulé d’une séance
La séance débute toujours par un tour d’horizon sur vos récentes aventures, votre progression et vos difficultés. Ensuite, nous passons à votre problématique ou à l’exploration des différents blocages. Les séances peuvent avoir lieu en physique (chez vous), en extérieur, par téléphone ou par appel vidéo. Pendant la séance, vous trouverez la possibilité de pouvoir vous exprimer librement, avec confiance, confidentialité , bienveillance et sécurité. Les questions posées qui peuvent parfois déclencher des émotions vives sont justement là pour vous donner un déclic, une autre vision pas encore explorée et sont à titre d’exploration.
Comment se déroule une séance ?
En tout premier lieu, vous pouvez bénéficier d’une séance pour évaluer vos besoin et savoir en quoi nous pouvons vous aider. Cette séance est gratuite. Une fois fait, vous serez libre de décider sur votre accord des séances de Coaching à programmer. En général, la séance dure entre 1H à 1H30, sur une durée déterminée qui peut varier selon les besoins.
Pourquoi un accompagnement ?
Retrouver l'estime de soi
Faire le point, mobiliser vos ressources, reprendre confiance en vous, identifier vos valeurs, affirmation de soi, parentalité
Eclaircir vos interrogations
Reconversion professionnel, atteinte d’objectifs, ne plus être seuls avec vos doutes, reconsidérer des points de vue, passer à l’action
Un cadre santé
Réapprendre les bonnes habitudes alimentaires, la reprise du sport, réduire le stress, bons usages des écrans
Amélioration de ses capacités psycho-émotionnelles
Gestion des émotions, développement personnel, communication, meilleures capacités sociales
Comment se déroule une conférence/formation ?
Le thème peut-être décidé en avance (développement perso, harcèlement, santé, gestion des écrans, parentalité, Intelligence Artificielle, algorithmie et manipulation…) ou bien cela peut se faire au gré des questions après une introduction. Ma méthode pour les conférences et les formations sont toujours intéractives. Elles se construisent par le biais du public. Une participation active permet une meilleure intégration des informations et permet d’explorer plus en profondeurs les inquiétudes ou interrogations du public.
En conférence libre, le nombre de places dépend de l’évènement. Dans les établissements scolaires et structure sociales, cela peut se faire par classe ou groupe (aux alentours de 30 jeunes) mais il est possible à partir du collège et si le public le permet d’être à 2 classes par 2 classes (pas le plus recommandé).
Les conférences adultes durent entre 1h30 et 2h (le format peut se discuter). Les formations peuvent se faire par demi-journées ou journées. Elles peuvent se faire en visio ou en présentiel. Concernant les interventions pour les jeunes, elles se calquent par rapport à l’emploi du temps du collège/lycée donc : 2 sessions de 55 ou 50min pour une intervention et environ 1-1h15 pour le primaire cycle 3, 45min-1h pour le cycle 2.
Concernant les formations en ligne, cliquez sur le prix. Vous accèderez à la plateforme de paiement sécurisé. Payez et entrez vos informations puis accédez à votre espace client (il faudra en créer un) et vous aurez accès aux ressources. Le support est disponible en cas de questions.
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